3ar1a(マリニキ)の日記

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【日記】睡眠薬

マリニキは睡眠障害を患っていて

睡眠薬を飲まないと眠れない体になってしまいました。

もう10年くらい睡眠薬を飲んで寝ているので

依存しちゃってるんでしょうね。

睡眠障害といっても色々とありますが

マリニキは「入眠障害」で薬無しでは眠れず、

薬なしで寝ようとして眠れたとしても30分しか眠れてなかったりします。

この状態って結構キツいんですよね。

体が疲れていても眠れないんだもの・・・。

ストレスを抱え込むようになったりすると1錠じゃ足りなくなり

2錠服用して眠っていました。

人によって様々ですがマリニキは「ブロチゾラム」を飲むようになり

ブロチゾラム0.25mgを2錠服用。

快適に眠れる・・・ようになったと思っていましたが

起床時に「頭痛のような頭が重い感じ」が起こるようになったり

力が入らなくなってふらついたりしてこけたり・・・

「ちょっと(効果が)キツいかもです」・・・と主治医に相談し

新しく「デエビゴ」というものに変わりました。

デエビゴは依存性が少なく、勧めやすい薬だそうですが

副作用として「悪夢」「起きた時の眠気」が多いようで

悪夢ってのが怖いんですよね。

マリニキは薬の副作用が強く出がちなのでこれらが出た場合は

すぐにブロチゾラムに戻すように指示されました。

 

また、睡眠薬って寝る30分くらい前に服用するものだと思ってましたが

寝床についてから飲んですぐに寝るのがベストだと薬剤師さんから

教えてもらいました。

マリニキみたいに薬飲まないと眠れない(1日を過ごせない)体に

ならないよう皆さんも十分気を付けてくださいね!

 

睡眠薬飲み始めるとお酒類飲めなくなりますからね・・・。