一応運動と言いますかゲームをするために歩いているので
それなりに歩いているつもりでした。
ドラクエウォークは歩かないといけないですからね。
今日は天気もよくてちょっと長めに歩いてみようかなと思い
2kmを往復しました。
いつか記事にしようと思っていた
「Xiaomi Smart Band 9」を使用してウォーキングしました。
ドラクエウォークで目的地に行きつつなので一定のペースではないですが
4.03km歩いて5323歩。
消費カロリーは374kcal。
頻脈なためそこまでペースを上げることは出来ず
ほどほどのペースで。
2km歩いた地点でちょうど自動販売機があったので
小休憩がてら水を買って飲んだらうんめぇ・・・！
なんで運動してる時に飲む水やお茶って美味いんだろうなぁ
今回のウォーキングで17時間のクールタイムが必要だと表示されました。
それだけ急に激しいウォーキングをしたってことですね。
皆さんも適度にウォーキングでもして体を動かしましょう！
